伴随社会不断进步，大家面临的各种重压和挑战也日益增加，这类问题常常会引起大家的情感焦虑和各种心理疾病，譬如退行心理，它是一种被广泛讨论的心理现象。

退行心理的意思是

退行心理是指一个人在某种情境下表现出儿童样的心理、情感反应和行为，从而减少了他们的个人成熟度和社交能力，并使其失去应付困难和解决问题的能力。它可以表现为情感上的逃避、依靠、情绪波动、焦虑、情感揭露，行为上的应变不好的、消极和退缩等。

下面大家从多个角度来剖析一下退行心理。

1、心理学分析

退行心理是心理学中的一种容易见到现象，它多与个人的心理防御机制有关。当大家面临着过度重压或威胁时，他们为了保护我们的自尊心和安全感，会用各种心理防御机制来削弱威胁的影响，其中就包含退行心理。在心理治疗中，通过引导病人知道自己心理防御机制，发现和改变负面思维和行为模式，才能成功纠正退行心理。

2、社交和人际关系角度

在人际关系中出现退行心理一般是因为遭到创伤或心理刺激的影响，从而影响了人的社交能力。这种行为总是会干扰到人与人之间的交往，致使人际关系的破裂，加深了痛苦的程度。与之相反，假如可以正确认识退行心理并努力进步个人的人际关系能力，对于改变人际关系和减轻情感重压，都是有非常大帮助的。

3、教育和家庭教育角度

不少孩子在成长过程中更容易出现退行心理，这可能是由于承担不少太多重压或者积累了过多的负面情绪。在这样的情况下，爸爸妈妈需要理解孩子的情感状况，在适合的时候对其进行关心和帮助，依据其年龄和性别等原因拟定适合的教育策略。譬如多伴随孩子、培养他们的自信心等，从而帮助孩子顺利地渡过心理阶段。

4、工作环境角度

在职场中，退行现象也是十分容易见到的。限于工作平时出现的一些危机和挑战，致使有的职员很难应付这类重压，进而出现疏离避忌、不合作、消极甚至焦虑等情绪，使自己也很难获得成长和进步。这个时候，他们需要通过正确认识我们的心理状况，探寻正确的心理平衡办法和提高自己工作能力来解决。

综上述，退行心理作为一种被广泛关注的心理疾病，不只需要大家正确认识，还需要大家针对不一样的状况进行对应的应付和解决，从而使大家愈加健康的成长。

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